A Amaerj voltou a oferecer, na sede de São Pedro da Aldeia, aulas de hidroginástica para os associados. A atividade, coordenada por professores especializados, melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência, a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Além disso, a hidroginástica é uma excelente opção para pessoas que levam uma vida agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A atividade serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima do peso.

Praias liberadas

De acordo com o boletim de balneabilidade divulgado pelo Instituto Estadual do Ambiente (INEA), no último dia 15, as praias de São Pedro da Aldeia estão próprias para o banho. Segundo o relatório, estão recomendadas as praias do Balneário, Centro, Linda, Pitória, Sol e Sudoeste.

Fonte: Assessoria de Imprensa da Amaerj com informações do Inea e Sesc