A Associação Brasileira do Sono realiza, entre os dias 13 e 19 de março, a Semana do Sono. O evento visa conscientizar a população sobre a importância do sono para a saúde e qualidade de vida, e divulgar informações sobre os últimos estudos feitos por renomados especialistas. De segunda a domingo, serão promovidas diversas ações educativas em diferentes regiões do país.

No domingo (19), acontecerá uma ação gratuita na praia de Copacabana, das 8h às 13h. Os especialistas do sono farão diversas atividades interativas para o público de todas as faixas etária e, de forma lúdica, dialogarão sobre os principais distúrbios de sono e como mudanças simples no comportamento podem propiciar uma melhor noite de sono.

O dia mundial do sono é celebrado no dia 17 de março. A data foi criada em 2001 pela Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine) com o objetivo alertar e conscientizar os indivíduos sobre a importância de dormir bem, não só para a qualidade de vida, como à saúde, para o desempenho profissional e/ou escolar.

SERVIÇO:

Ação Gratuita “Semana do Sono”
Data: 19 de março
Horário: 8h às 13h
Local: Praia de Copacabana, posto 3 (em frente ao Copacabana Palace)