AMAERJ | 09 de março de 2026 14:42

AMAERJ promove treinamento de defesa pessoal para mulheres

Evento aconteceu no auditório da Associação

Em celebração ao Dia Internacional da Mulher, a AMAERJ realizou, nesta segunda-feira (9), um treinamento de defesa pessoal conduzido pela faixa preta e multicampeã de jiu-jitsu Joice Viana. A presidente Eunice Haddad participou do encontro. “No TJ-RJ são deferidas, por dia, 116 medidas protetivas. Nós, mulheres, precisamos estar muito atentas. O ideal seria que não precisássemos de nada disso, mas essa é uma questão que deve estar no nosso radar ao máximo”, afirmou a presidente da Associação.

Promovido no auditório da AMAERJ, o evento reuniu magistradas e colaboradoras da Associação.

Presente ao encontro, a juíza Camila Guerin, diretora do departamento AMAERJ Mulheres e presidente do Fonavid (Fórum Nacional de Juízas e Juízes de Violência Doméstica e Familiar contra a Mulher), incentivou que as associadas participem das iniciativas e tragam mais sugestões.

“Agradeço a presença de todas que estão aqui. Quando tiverem ideias como essa, podem trazer. Assim, fortalecemos o AMAERJ Mulheres e fortalecemos a nossa classe”, disse a magistrada.

Juízas Eunice Haddad e Camila Guerin

Durante a palestra, a professora Joice Viana, diplomada pela Federação de Jiu-Jitsu do Rio de Janeiro, apresentou os golpes mais praticados na violência do dia a dia. Ao ensinar três movimentos simples de autodefesa, a atleta ressaltou que o jiu-jitsu pode ser bom para todas as mulheres, sem idade certa para começar.

“Tenho alunas entre 45 e 50 anos, e falo para elas: ‘botou o kimono, amarrou a faixa e já nasceu ali o empoderamento’. Precisamos levar a defesa para a vida, se antecipar em situações, analisar comportamentos e atuar em prevenção”, disse a professora, que é formada em Administração e foi campeã brasileira de jiu-jitsu e medalhista no World Master, em Las Vegas (EUA).

Faixa preta em karatê, a advogada da AMAERJ Patrícia Sanches participou de demonstrações durante o encontro e destacou a importância do esporte. “A arte marcial é capaz de transformar vidas, não só no sentido da defesa pessoal em si, mas também no da antecipação, porque a defesa pessoal começa na hora em que a gente acorda. Então o treinamento é muito importante, é de grande valia esse evento realizado pela AMAERJ”, disse.

Joice Viana e Patrícia Sanches realizaram demonstrações

Juízas Juliana Cardoso e Camila Guerin, diretoras do departamento AMAERJ Mulheres, com a palestrante Joice Viana

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